足指グーパー

“グー”でしっかりと縮めて、”パー”でゆったりと伸ばす。この運動は、つまずき予防や滑らかな歩行など、体のコントロール力を高めます。普段から靴により圧迫されがちな方や、あまり活発に動いていない方も、”グーパー”で、縮こまった足を自由に解放しましょう。プルプルとしたゴムの質感が心地よく、運動のモチベーションに繋がります。また、フクラハギも一緒にストレッチすることで一日の疲れを癒します。

🎯 足指トレーニング

🎯 つまずき予防

🎯 足裏アーチをつくる

🎯 ふくらはぎスッキリ

👊 グーっと握って3秒キープ

足指と足裏で握りしめる。
ふくらはぎは縮める。

パー

✋ パーっと張って３秒キープ

足指・足裏をしっかり反らせる。
ふくらはぎを伸ばす。

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使用上の注意
⚫︎通院中の方、リバビリに使用される方は、医師に相談の上使用してください。⚫︎ラテックスアレルギーの方は使用しないでください。⚫︎ゴムのにおいで気分が悪くなる方は使用しないでください。⚫︎運動中に気分が悪くなった場合はすぐに使用を中止してください。⚫︎トレーニング以外の目的では使用しないでください。⚫︎危険ですので、ドアアンカー設置中、別の方がドアを開けないようにしてください。⚫︎ドアアンカーを使う際、ドアがきちんと閉まっていることを確認してから運動してください。⚫︎チューブに亀裂や傷がないか確認してから使用してください。運動中に切れると危険です。⚫︎破損すると危険ですので、必要以上に伸ばさないでください。⚫︎素材の特性上、表面が白濁することがありますが性能に問題はありません。また、色落ちする場合がありますので服装等に注意してください。⚫︎お子様、ペットの手の届かない場所に保管してください。⚫︎火気の近く、直射日光の当たる場所、高温多湿な場所に保管しないでください。

※効果、使用感には個人差があります。 ※製品の仕様は予告なく変更になる場合があります。